Τα άτομα που είναι δραστήρια στον ελεύθερο χρόνο τους διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης ενός φάσματος καρκίνων, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των πνευμόνων, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association, χρησιμοποίησε δεδομένα από 12 μελέτες που αφορούν συνολικά 1,44 εκατομμύρια άτομα από τις ΗΠΑ και την Ευρώπη.
Οι μελέτες είχαν συγκεντρώσει πληροφορίες από τους συμμετέχοντες σχετικά με την ποσότητα σωματικής άσκησης που έκαναν τακτικά στον ελεύθερο χρόνο τους, όπως περπάτημα, τρέξιμο και κολύμπι. Οι ερευνητές στη συνέχεια παρακολούθησαν τους συμμετέχοντες μετά τη μελέτη για ελέγξουν την κατάσταση της υγείας τους και εάν εμφάνισαν κάποια μορφή καρκίνου.
Μετά τη σύγκριση αυτών των στοιχείων και λαμβάνοντας υπόψη άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την κατάσταση –όπως το βάρος ή το εάν κάποιος ήταν καπνιστής– οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η τακτική σωματική άσκηση φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης 13 τύπων καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου των πνευμόνων.
Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να δούμε ακριβώς γιατί η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης καρκίνου, αλλά το εύρημα τονίζει τη σημασία ενός δραστήριου τρόπου ζωής.
Διαβάστε το αρχικό ειδησεογραφικό άρθρο.
Διαβάστε την περίληψη του άρθρου που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό.
