Print

Загрязнение воздуха внутри помещений и лёгкие

Большинство людей считает, что загрязнение воздуха – это смог, который они видят на улице при высоких уровнях концентрации, но лишь немногие понимают, что загрязнение внутри помещений также может причинить им вред. Сколько времени вы проводите в помещении? На самом деле – значительно больше, чем вы думаете. Мы проводим в помещении около 90% нашего времени, поэтому качество воздуха внутри помещений очень важно для нашего здоровья. Плохое качество воздуха в помещениях приводит к лёгочным заболеваниям, таким как астма и аллергия, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) и рак лёгких, а также наносит вред другим органам. Люди, уже страдающие лёгочными заболеваниями, более подвержены отрицательному воздействию загрязненного воздуха в помещениях. Кроме того, люди, страдающие тяжелыми формами заболеваний, проводят в помещениях значительно больше времени.

последнее обновление 28/04/2021
This content is available in multiple languages.

Откуда оно берется?


Загрязнение воздуха в помещениях может иметь различные источники: камины и печи, строительные материалы и мебель, чистящие средства и системы охлаждения, а также загрязнённый воздух, поступающий снаружи. Для получения более подробной информации о загрязнении атмосферного воздуха прочтите, нашу подборку фактов

Что такое вентиляция?


Существует много способов проникновения воздуха в здание:

  • Инфильтрация (просачивание) – воздух проходит через трещины в стенах, полах и потолках, а также сквозь окна и двери.
  • Естественная вентиляция – воздух, который поступает, когда мы открываем дверь или окно.
  • Искусственная вентиляция – вентиляция с помощью внешнего вентилятора или системы кондиционирования воздуха.

Для снижения затрат энергии здания делают все более герметичными. Из-за этого атмосферный воздух уже не может с прежней лёгкостью попасть внутрь и снизить концентрацию поллютантов или рассеять их. Интенсивность вентиляции в здании весьма важна при рассмотрении проблемы загрязнённости помещений и её последствий.

Как это влияет на наши лёгкие?


Раздражающий эффект, например, пересыхание в горле и кашель, можно ощутить уже после непродолжительного пребывания в загрязнённом помещении (несколько дней или недель). Последствия более длительного воздействия могут не проявляться долгие годы.

Окажет ли это воздействие на вас?


Некоторые люди больше, чем другие подвержены воздействию отдельных поллютантов в воздухе внутри помещений. Дети, например, более чувствительны к окружающему табачному дыму, тогда как у женщин он обычно вызывает сухость в горле и в глазах. Пациентам с аллергией на пылевых клещей и/или домашних животных противопоказано находиться с ними в одном помещении. Но чаще всего нельзя с точностью предсказать, кто именно и в какой степени может пострадать от плохого качества окружающего воздуха внутри помещений. Однако, когда концентрация вредных веществ в окружающем воздухе слишком высока, пострадать может практически каждый.

Как мы можем снизить риск?


Загрязнение атмосферы измеряется и регистрируется почти во всех странах Европы; существуют определённые нормы, которых эти страны должны придерживаться. В некоторых странах установлены нормы для уровня загрязнения воздуха в помещениях, но определение их верхней границы – весьма непростая задача. У нас есть некоторый выбор в отношении того, что мы используем у себя дома, и как мы его проветриваем. Проверять, определять и поддерживать приемлемый уровень в школах, офисах и торговых учреждениях очень сложно. Тем не менее, осведомленность о том, какой риск для здоровья представляет загрязненный воздух внутри помещений дает возможность попытаться сократить этот риск. В настоящее время создаются законы, направленные на улучшение состояния воздуха в помещениях. Так, например, запрет на курение в общественных местах весьма благотворно сказался на состоянии здоровья работников баров и других подобных заведений.

Как нам определить наличие проблем?


С помощью следующих вопросов о своем жилище можно попытаться определить, нет ли проблем с загрязнением воздуха, хоть и нельзя выяснить это наверняка.

  • Есть ли какие-либо признаки загрязнения воздуха в помещении, такие как плесень или запахи?
  • Чувствуете ли вы какие-либо недомогания, которые проходят, когда вы покидаете данное помещение?

Что может нам помочь держать ситуацию под контролем?


Таблица на страницах 2 и 3 предлагает способы борьбы с каждым из источников загрязнения воздуха. А нижеперечисленные меры помогут изменить ситуацию к лучшему.

  1. Не позволяйте курить в помещении.
  2. Убедитесь в том, что ваш дом хорошо вентилируется. Проветривайте ваш дом по 5-10 минут несколько раз в день, особенно во время и после приготовления пищи, а также после душа.
  3. Содержите газовые приборы в порядке.
  4. Там, где есть источники открытого огня, следите за тем, чтобы дымоходы регулярно прочищались. Сжигайте только сухое и необработанное дерево. Не сжигайте мусор или упаковку.
  5. Не допускайте утечки воды и уменьшайте уровень влажности.
  6. Если вы живете в районе с повышенным содержанием радона (дома, построенные на граните, в таких регионах, как Швеция и запад Великобритании), проконсультируйтесь насчет тестирования уровня радона.
  7. Используйте строительные материалы и мебель с низким уровнем вредных выделений. Выбирайте продукты и материалы с европейской маркировкой “Ecolabel” или с другим проверенным знаком качества.
  8. Установите дымовую сигнализацию и сигнализацию на утечку угарного газа.
  9. Стиральные порошки, чистящие средства, освежители воздуха и т.д. выделяют химические вещества. Всегда хорошо проветривайте помещение после их использования.

Для получения дополнительной информации и ссылок посетите www.environment.european-lung-foundation.org www.env-health.org Данная информация была подготовлена комиссией по окружающей среде и охране здоровья Европейского Респираторного Общества (www.ersnet.org) и проверена Союзом по охране здоровья и окружающей среды.

Данная публикация предоставлена при финансовой, материальной и информационной поддержке Союза по охране здоровья и окружающей среды и Еврокомиссии «Директорат по охране окружающей среды».

Подпишитесь на на наши новости.