Изменение климата

Изменение климата — это постепенное и долгосрочное изменение температуры и погодных условий в глобальном масштабе. В недавнем времени эти изменения ускорились из-за поведения человека. Люди сжигают древесину и ископаемое топливо, такое как уголь, газ и нефть, в результате чего выделяется углекислый газ и другие загрязняющие вещества или парниковые газы. Они накапливаются в атмосфере и вызывают глобальное потепление.

Изменение климата означает, что опасно высокие температуры, засухи и лесные пожары, грозы и наводнения становятся все более распространенными. Мы достигли того, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала «климатическим кризисом».

Здесь мы объясним:

• как климатический кризис может повлиять на здоровье наших легких;
• что мы можем сделать, чтобы заботиться о здоровье наших легких; и
• как работать вместе, чтобы бороться с изменением климата.

• Оно может ухудшить уже имеющиеся состояния
• Оно может увеличить риск развития заболевания легких

Люди с астмой, риносинуситом, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и инфекциями дыхательных путей с наибольшей вероятностью ощутят влияние изменения климата на здоровье легких.

Загрязнение воздуха представляет собой серьезную угрозу нашему здоровью и ежегодно становится причиной более 6,5 миллионов смертей во всем мире. Загрязнение воздуха и изменение климата тесно связаны. Загрязнение воздуха способствует изменению климата, а изменение климата увеличивает риски загрязнения воздуха. Более высокие температуры приводят к увеличению содержания озона в приземном слое атмосферы. Озон (O3) содержится в атмосфере. Вы, возможно, слышали, что это называется озоновым слоем, который защищает нас от солнца. На уровне земли это опасно для нашего здоровья. Он может раздражать дыхательные пути и вызывать приступы астмы.

Правительства начинают принимать меры: Европейский зеленый курс представляет собой план по достижению климатической нейтральности ЕС к 2050 году. Это будет означать значительное сокращение выбросов парниковых газов и приведет к улучшению качества воздуха и здоровья.

Что вы можете сделать?

Следуйте нашим советам по физическим упражнениям и борьбе с загрязнением воздуха, чтобы защитить свои легкие.

Сократите свои выбросы, выбрав активный вариант и ходя пешком вместо вождения. Старайтесь избегать оживленных дорог, чтобы снизить воздействие загрязненного воздуха. Если вам необходимо ехать на автомобиле, выключите двигатель, если вы ждете в автомобиле.

Выключите неиспользуемые приборы и ограничьте использование кондиционера и центрального отопления.

Вы также можете провести кампанию в своем регионе, чтобы побудить политиков и крупный бизнес внести изменения, направленные на снижение загрязнения воздуха в вашем регионе.

Более высокие температуры приводят к уменьшению количества осадков, что может увеличить риск возникновения лесных пожаров. Во время лесных пожаров в воздух выбрасывается целый ряд опасных загрязняющих веществ. Это может привести к затруднению дыхания, особенно у людей с заболеваниями легких.

Что вы можете сделать? Если вы находитесь вблизи лесного пожара, следуйте рекомендациям местных властей по обеспечению безопасности. Они могут порекомендовать вам использовать маски для лица, отфильтровывающие вредные частицы. Если вам не рекомендовано эвакуироваться, но в воздухе все еще чувствуется дым, держите окна закрытыми и не выходите на улицу без крайней необходимости.

У многих людей астма вызвана аллергией. Пыльца растений — распространенный аллерген, на который влияет изменение климата из-за повышения температуры и содержания углекислого газа в воздухе.

Это означает, что:

• Растения производят больше пыльцы
• В пыльце растений содержится больше белка, вызывающего аллергию
• Растения будут производить пыльцу в течение более длительного периода времени
• Растения, вызывающие аллергию, растут в большем количестве мест

Более частые грозы могут привести к более частым обострениям астмы. Астма может возникнуть во время грозы, поскольку во время нее пыльцевые зерна выделяют частицы, которые легко вдыхаются.

Что вы можете сделать? Как и уровень загрязнения воздуха, уровень пыльцы имеет тенденцию повышаться и понижаться в течение дня. Уровень пыльцы, как правило, самый низкий рано утром и поздно вечером, поэтому выбирайте время для занятий спортом в этот период. Примите душ и переоденьтесь, когда вернетесь домой, — это поможет снизить распространение пыльцы в доме.

Повышенный уровень углекислого газа в загрязненном воздухе может привести к увеличению количества спор грибков, которые являются распространенной причиной астмы.

Более частые затопления могут привести к сырости, что увеличивает риск роста плесени. Плесень вызывает аллергию, приводит к инфекциям легких и может ухудшить такие заболевания, как астма и ринит.

Что вы можете сделать?

Постарайтесь ограничить сырость в доме. Помощь может оказать хорошее проветривание через открывание окон, а если у вас дома сыро, используйте осушитель воздуха.

Удаляйте плесень, не забывайте открыть окна и закрыть двери в другие комнаты, когда вы это делаете.

Обратитесь к лечащему врачу, если вы заметили какие-либо симптомы, которые, по вашему мнению, связаны с плесенью в вашем доме.

Узнайте больше о плесени в нашем информационном бюллетене

Из-за экстремальной жары у людей могут чаще и тяжелее проявляться симптомы заболеваний легких. Это особенно актуально для людей с ХОБЛ и астмой. Резкие перепады температуры и высокая влажность также могут ухудшить эти состояния.

Высокие температуры увеличивают риск возникновения сквозняков. Это может привести к снижению общего качества воздуха, поскольку грязь и пыль с земли свободно поднимаются в воздух, которым мы дышим.

Физические упражнения

Физические упражнения важны для нашего здоровья и благополучия в целом. Особенно важно поддерживать здоровье легких. Более высокие температуры привели к увеличению времени, когда слишком жарко для безопасных занятий спортом.

Что вы можете сделать? Если на улице очень жарко, старайтесь заниматься спортом в помещении, когда на улице прохладно или в начале дня, пока не стало слишком жарко. Занятия, помогающие сохранять прохладу, например, плавание, также являются хорошими способами оставаться активными в жаркие дни.

Изменение климата может привести к росту инфекционных заболеваний, таких как пневмония, грипп, туберкулез и такие заболевания, как COVID-19. Это связано с тем, что изменение климата может повлиять на то, насколько успешно распространяются, размножаются и выживают микробы, вызывающие заболевания. Вероятно, мы увидим еще больше новых вирусов, передающихся людям от животных. Это увеличивает риск возникновения эпидемий и пандемий из-за изменения климата.

Хотя мы думаем, что более теплая погода означает меньшее количество простуд и гриппа, есть данные, что после теплых зим мы страдаем от более тяжелых сезонов гриппа.