Klimawandel
Erfahren Sie, wie sich der Klimawandel auf Ihre Lungen auswirken kann und was Sie tun können, um die Auswirkungen zu begrenzen
#FightClimateChange
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Was ist Klimawandel?
Der Klimawandel ist die allmähliche und langfristige Veränderung der globalen Temperatur- und Wettersysteme. In der jüngeren Geschichte haben sich diese Veränderungen aufgrund des menschlichen Verhaltens beschleunigt. Menschen verbrennen Holz- und fossile Brennstoffe wie Kohle, Gas und Öl, die Kohlendioxid und andere Schadstoffe oder Treibhausgase produzieren. Diese sammeln sich in der Atmosphäre an und verursachen eine globale Erwärmung.
Der Klimawandel bedeutet, dass gefährlich hohe Temperaturen, Dürren und Waldbrände, Gewitter und Überschwemmungen immer häufiger auftreten. Wir haben das erreicht, was die Weltgesundheitsorganisation (WHO) als „Klimakrise“ bezeichnet hat.
Hier erklären wir Ihnen,
- Wie sich die Klimakrise auf unsere Lungengesundheit auswirken kann
- Was wir tun können, um unsere Lungengesundheit zu pflegen und
- Wie wir gemeinsam gegen den Klimawandel vorgehen können.
Wie wirkt sich der Klimawandel auf Ihre Lungen aus?
- Er kann bereits bestehende Erkrankungen verschlimmern
- Er kann das Risiko erhöhen, eine Lungenerkrankung zu entwickeln
Menschen mit Asthma, Rhinosinusitis, chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) und Infektionen der Atemwege spüren am wahrscheinlichsten die Auswirkungen des Klimawandels auf ihre Lungengesundheit.
Klimawandel und Luftverschmutzung
Die Luftverschmutzung ist ein großes Gesundheitsrisiko und verursacht jährlich weltweit mehr als 6,5 Millionen Todesfälle. Luftverschmutzung und Klimawandel sind eng miteinander verbunden. Die Luftverschmutzung trägt zum Klimawandel bei, und der Klimawandel erhöht die Risiken der Luftverschmutzung. Höhere Temperaturen führen zu einem Anstieg des bodennahen Ozons. Ozon (O3) kommt in der Atmosphäre vor. Sie haben vielleicht schon einmal von der Ozonschicht gehört, die uns vor der Sonne schützt. In Bodennähe ist sie jedoch gefährlich für unsere Gesundheit. Sie kann unsere Atemwege reizen und Asthmaanfälle verursachen.
Regierungen beginnen, Maßnahmen zu ergreifen. Der Europäische Grüne Deal enthält einen Plan, um die EU bis 2050 klimaneutral zu machen. Dies würde eine massive Reduzierung der Treibhausgasemissionen bedeuten und zu einer Verbesserung der Luftqualität und der Gesundheit führen.
Was können Sie tun?
Folgen Sie unseren Ratschlägen zu Bewegung und Luftverschmutzung, um Ihre Lungen zu schützen.
Reduzieren Sie Ihre eigenen Emissionen, indem Sie die aktive Option wählen und zu Fuß gehen, anstatt mit dem Auto zu fahren – versuchen Sie, stark befahrene Straßen zu meiden, um Ihre Exposition gegenüber Luftverschmutzung zu verringern. Wenn Sie fahren müssen, schalten Sie Ihren Motor aus, wenn Sie in Ihrem Auto warten.
Schalten Sie unbenutzte Geräte aus und schränken Sie die Nutzung von Klimaanlagen und Zentralheizungen ein.
Sie können auch in Ihrer Region Kampagnen durchführen, um Politiker und Großunternehmen zu ermutigen, Änderungen vorzunehmen, um die Luftverschmutzung in Ihrer Region zu verringern.
Klimawandel und Waldbrände
Höhere Temperaturen führen zu weniger Niederschlag, was das Risiko von Waldbränden erhöhen kann. Waldbrände setzen eine Mischung aus gefährlichen Schadstoffen in die Luft frei. Dies kann die Atmung erschweren, insbesondere bei Menschen mit Lungenerkrankungen.
Was können Sie tun? Wenn Sie in der Nähe eines Waldbrandes sind, folgen Sie den Empfehlungen der örtlichen Behörden, um sicher zu bleiben. Diese empfehlen Ihnen möglicherweise, Gesichtsmasken zu verwenden, die schädliche Partikel herausfiltern. Wenn Ihnen nicht geraten wird, zu evakuieren, aber immer noch Rauch in der Luft ist, halten Sie die Fenster geschlossen und gehen Sie nicht nach draußen, es sei denn, Sie müssen.
Klimawandel und Pflanzenpollen
Bei vielen Menschen mit Asthma werden die Symptome durch Allergien ausgelöst. Pflanzenpollen sind ein weit verbreitetes Allergen, das sowohl durch höhere Temperaturen als auch durch einen höheren Kohlendioxidgehalt in der Luft vom Klimawandel beeinflusst wird.
Das bedeutet Folgendes:
- Pflanzen produzieren mehr Pollen
- Pollen, die von Pflanzen produziert werden, enthalten mehr Protein, das Allergien verursacht
- Pflanzen produzieren über längere Zeiträume Pollen
- Pflanzen, die Allergien verursachen, wachsen an mehr Orten
Häufigere Gewitter können zu häufigeren Asthmaanfällen führen. Asthma kann bei Gewittern ausgelöst werden, weil Pollenkörner durch Gewitter Partikel freisetzen, die leicht eingeatmet werden können.
Was können Sie tun? Wie die Luftverschmutzung neigt die Pollenkonzentration dazu, im Laufe des Tages zu steigen und zu fallen. Pollen sind in der Regel am frühen Morgen und am späten Abend am niedrigsten. Sie sollten Ihre körperliche Aktivität im Freien am besten während dieser Zeiten planen. Duschen Sie und ziehen Sie sich um, wenn Sie nach Hause kommen, da dies dazu beitragen kann, die Ausbreitung von Pollen in Ihrem Haus zu verringern.
Klimawandel und Schimmel
Ein erhöhter Kohlendioxidspiegel in der Luft kann Pilzsporen erhöhen, die ein häufiger Asthma-Auslöser sind.
Mehr Überschwemmungen können zu Feuchtigkeit führen, was das Risiko von Schimmelbildung erhöht. Schimmelpilze lösen Allergien aus, verursachen Lungeninfektionen und können Erkrankungen wie Asthma und Rhinitis verschlimmern.
Was können Sie tun?
Versuchen Sie, die Feuchtigkeit in Ihrem Zuhause zu begrenzen. Eine gute Belüftung durch das Öffnen von Fenstern kann helfen. Wenn Ihr Zuhause feucht ist, verwenden Sie nach Möglichkeit einen Luftentfeuchter.
Entfernen Sie Schimmel und stellen Sie sicher, dass Sie dabei Fenster öffnen und Türen zu anderen Räumen schließen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie irgendwelche Symptome bemerken, die Ihrer Meinung nach mit Schimmelpilz in Ihrem Zuhause zusammenhängen.
Erfahren Sie mehr über Schimmel in unserem Informationsblatt
Extreme Hitze
Extreme Hitze kann dazu führen, dass die Symptome einer Lungenerkrankung häufiger und schwerwiegender auftreten. Dies gilt insbesondere für Menschen mit COPD und Asthma. Plötzliche Temperaturschwankungen und hohe Luftfeuchtigkeit können diese Bedingungen ebenfalls verschlimmern.
Hohe Temperaturen erhöhen die Gefahr von Zugluft. Dies kann die allgemeine Luftqualität beeinträchtigen, da Schmutz und Staub aus dem Boden ungehindert in die Luft aufsteigen können, die wir atmen.
Bewegung
Bewegung ist für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden wichtig. Es ist besonders wichtig, unsere Lungen gesund zu halten. Die höheren Temperaturen haben dazu geführt, dass es länger zu heiß ist, um sicher Sport zu treiben.
Was können Sie tun? Wenn es sehr heiß ist, versuchen Sie, drinnen Sport zu treiben, wenn es dort kühler ist, oder am frühen Morgen, bevor es zu heiß wird. Aktivitäten, die Sie kühl halten, wie z. B. Schwimmen, sind ebenfalls eine gute Möglichkeit, an heißen Tagen aktiv zu bleiben.
Infektionskrankheiten
Der Klimawandel kann zu einer Zunahme von Infektionskrankheiten wie Lungenentzündung, Grippe, Tuberkulose und Krankheiten wie COVID-19 führen. Denn der Klimawandel kann beeinflussen, wie gut sich Krankheitserreger verbreiten, vermehren und überleben. Es ist davon auszugehen, dass sich weitere neue Viren von Tieren auf Menschen übertragen werden. Dies erhöht das Risiko von Epidemien und Pandemien aufgrund des Klimawandels.
Während wir denken, dass wärmeres Wetter weniger Erkältungen und Grippe bedeutet, gibt es Hinweise darauf, dass wir nach warmen Wintern schwerere Grippeperioden erleben.
Was können Sie sonst noch tun?
Der Klimawandel ist ein großes Problem, und manchmal kann das sehr belastend sein. Hier sind einige weitere Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich selbst und den Planeten zu schützen.
#TakeTheActiveOption
Indem Sie gehen, Rad fahren oder laufen, anstatt das Auto zu nehmen, verringern Sie Ihren Beitrag zur Umweltverschmutzung und machen Ihre Lungen stärker und gesünder!
Viele Städte ergreifen bereits Maßnahmen, um den Menschen zu helfen, aktive Fortbewegungsmethoden zu nutzen, aber Sie können sich auch in Ihrer Nähe dafür einsetzen. Suchen Sie sich eine Gruppe in Ihrer Nähe oder schreiben Sie an Ihre lokalen Politiker, um sich für aktive Reisemöglichkeiten einzusetzen.
Setzen Sie sich für Grünflächen ein!
Städtische Grünflächen können sowohl das körperliche als auch das geistige Wohlbefinden verbessern – sie helfen, Kohlenstoff aus der Atmosphäre zu entfernen und haben kühlende Wirkungen! Setzen Sie sich bei Ihren lokalen Behörden dafür ein, den Zugang zu Grünflächen in Ihrer Region zu verbessern.
Essen Sie grün
Durch eine gesunde, ausgewogene Ernährung können wir unsere Gesundheit besser kontrollieren. Eine gesündere Ernährung kann sich positiv auf unsere Lungengesundheit und die Umwelt auswirken. Der Versuch, mehr Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte, weniger Fleisch und weniger stark verarbeitete Lebensmittel zu essen, kann uns helfen, die Auswirkungen, die wir auf den Planeten haben, zu begrenzen! Wenn Sie können, ist es noch besser, Lebensmittel zu essen, die in Ihrem Land oder in Ihrer Region angebaut wurden.
Wir sind uns bewusst, dass dies manchmal wie eine große Aufgabe erscheinen kann. Daher werden wir im nächsten Jahr einige Ressourcen bereitstellen, die Sie auf diesem Weg unterstützen werden.
Seien Sie ein grüner Patient
Es wird viel über „grüne Patienten“ gesprochen und darüber, was das bedeutet. Es kann für jeden anders sein – aber das Wichtigste ist immer die eigene Gesundheit. Sie sollten niemals Ihre Medikamente absetzen oder ändern, ohne mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Hier sind jedoch einige Faktoren, die Ihnen helfen können, ein umweltfreundlicherer Patient zu werden.
- Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein. Eine gut behandelte Erkrankung kann die zusätzlichen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen müssen, einschränken.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob es umweltfreundlichere Optionen für Ihre Medikamente gibt – zum Beispiel können Inhalatoren, die kein Treibmittel verwenden, angemessen sein. Möglicherweise gibt es auch andere Arzneimittelmarken, bei denen es sich um die gleichen Medikamente handelt, die Sie bereits einnehmen, die aber umweltfreundlichere Produktionsprozesse haben oder einfach näher an Ihrem Wohnort hergestellt werden und nicht so weit transportiert werden müssen.
- Prüfen Sie, ob Sie Ihre Medikamentenpackungen und Inhalatoren recyceln können. Obwohl Sie diese Gegenstände normalerweise nicht zu Hause recyceln können, können viele Apotheken sie zurücknehmen, um sie sicher zu recyceln. Erkundigen Sie sich in Ihrer Region, ob dies eine Option ist.
- Teilen Sie Ihre Meinung mit oder beteiligen Sie sich an einer Kampagne, um eine umweltfreundlichere Pharmaindustrie zu fördern.
- Möglicherweise können Sie digitale Tools verwenden, um Ihre Gesundheit und Ihren Zustand zu überwachen. Durch die Teilnahme an Ihrer eigenen Behandlung können Sie mehr Kontrolle über Ihren Zustand erlangen und die Entfernung, die Sie zu und von Terminen zurücklegen, begrenzen.
#BeSmokeFree
Wir alle wissen, dass Rauchen unserer Gesundheit schadet, aber es trägt auch stark zum Klimawandel und zur Plastikverschmutzung bei. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) kostet uns die Tabakindustrie jedes Jahr:
- 600 Millionen Bäume,
- 200.000 Hektar Land,
- 22 Milliarden Tonnen Wasser und
- 84 Millionen Tonnen CO2
Schauen Sie sich unsere Ressourcen zur Raucherentwöhnung an.
Materialien
Wir haben mit Experten zusammengearbeitet, um eine Infografik über den Klimawandel und Ihre Lungen zu erstellen, die in mehreren Sprachen verfügbar ist.
Infografik anzeigen