Zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz pomieszczeń
Termin „zanieczyszczenie powietrza” odnosi się do szkodliwych cząstek zawieszonych w powietrzu lub gazów obecnych w atmosferze, które mogą być wdychane. Jest to mieszanina zawierająca cząstki, ozon, tlenki azotu, lotne związki organiczne i tlenek węgla. Mieszanka ta różni się w zależności od lokalizacji, pory roku i źródeł zanieczyszczeń na danym obszarze.
Content Table
Skąd bierze się zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz pomieszczeń?
Źródłem zanieczyszczeń powietrza są:
- Działalność człowieka: obejmująca spalanie paliw przez samochody osobowe, ciężarowe oraz samoloty, działalność przemysłową, pracę elektrowni oraz domowe systemy ogrzewania i gotowania.
- Procesy naturalne: takie jak wybuchy wulkanów, burze piaskowe na pustyniach.
Jak zanieczyszczenie powietrza na zewnątrz pomieszczeń wpływa na nasze płuca?
Zanieczyszczenie powietrza wywiera negatywny wpływ na zdrowie ludzi, a narażenie na nie może dotyczyć 100% populacji – od nienarodzonych dzieci po osoby w podeszłym wieku. Płuca są pierwszym punktem przedostawania się zanieczyszczeń powietrza do organizmu i dlatego są pierwszym narządem odczuwającym negatywne skutki zanieczyszczenia. Zanieczyszczenia wywierają również poważny wpływ na serce i układ krążenia oraz zwiększają ryzyko zawału serca.
Zanieczyszczenie powietrza wpływa na ludzi na różne sposoby. Czynniki takie jak obecny stan zdrowia, wiek, pojemność płuc, styl życia i czas narażenia na zanieczyszczone powietrze mają wpływ na oddziaływanie zanieczyszczeń na ogólny stan zdrowia.
W powietrzu znajduje się wiele różnych zanieczyszczeń. Interakcje między tymi zanieczyszczeniami i różnymi poziomami zanieczyszczenia mogą wpływać na zdrowie na wiele sposobów, zarówno w krótkim okresie (w ciągu godzin i dni), jak i długim okresie (po upływie kilku lat).
Nie istnieje jedno zanieczyszczenie, które odpowiadałoby za wszystkie niepożądane skutki. Na konsekwencje wpływ ma cały zespół czynników.
Różne rodzaje cząstek stałych klasyfikuje się na podstawie ich rozmiarów. Na przykład PM10 odnosi się do cząstek stałych do 10 mikrometrów.
Pomiaru zanieczyszczenia powietrza często dokonuje się na podstawie stosunku masy do objętości powietrza. Powszechnie stosowaną miarą jest liczba mikrogramów zanieczyszczeń na metr sześcienny. Oto jej symbol: μg/m3
Problemy w bliższej perspektywie
Zanieczyszczenie powietrza jest znanym czynnikiem powodującym zawały serca u osób cierpiących na choroby układu krążenia oraz nasilającym objawy u osób cierpiących na choroby płuc, takie jak astma oraz przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
Badania wykazały, że wraz ze wzrostem poziomu zanieczyszczeń rośnie częstotliwość występowania świszczącego oddechu, kaszlu i ataków duszności, pogorszeniu ulega także funkcja płuc i konieczne jest przyjmowanie leków.
Badania wykazały również, że w dni, w których poziom zanieczyszczeń jest wyższy, wzrasta liczba konsultacji lekarskich, wizyt w szpitalach oraz przyjęć do szpitali w związku z astmą i chorobami serca, np. zawałami. Bazy danych zdrowotnych odnotowują również wzrost liczby zgonów związanych z tymi problemami w dniach, w których poziom zanieczyszczenia jest wyższy.
Problemy w dalszej perspektywie
Trwające przez całe życie narażenie na zanieczyszczenie powietrza może wywołać szereg skutków u dorosłych i dzieci, prowadząc do długotrwałych problemów, takich jak astma, przewlekłe zapalenie oskrzeli i choroby serca. Wykazano, że zanieczyszczenie powietrza powoduje skrócenie oczekiwanej długości życia związane z wcześniejszym zgonem na skutek chorób układu krążenia, chorób układu oddechowego oraz raka płuc.
Dzieci z reguły są bardziej aktywne, częściej niż dorośli uczestniczą w zajęciach na świeżym powietrzu i oddychają szybciej, nawet przy takim samym poziomie aktywności. W rezultacie wdychają więcej zanieczyszczeń. Ich układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, a płuca wciąż rosną. Udowodniono, że zanieczyszczenie powietrza upośledza rozwój płuc u dzieci, co będzie miało wpływ na całe ich życie.
Długoterminowe skutki u dzieci i dorosłych
Dzieci
- kaszel,
- ostre zapalenie oskrzeli,
- mniejsza pojemność płuc,
Dorośli
- przewlekły kaszel,
- flegma,
- świszczący oddech,
- przyspieszona utrata czynności płuc,
Najlepsze wskazówki pozwalające dbać o zdrowie płuc
- Sprawdzaj alerty dotyczące zanieczyszczenia powietrza na dany dzień – sprawdź lokalną jakość powietrza online lub zarejestruj się w usłudze powiadamiania o zanieczyszczeniach.
- Zimą unikaj chodzenia po ruchliwych ulicach, na których obecnych jest dużo spalin.
- Latem, w gorące, słoneczne dni, poziom zanieczyszczenia powietrza jest zazwyczaj wyższy. Dlatego unikaj energicznych aktywności na świeżym powietrzu lub realizuj je rano, gdy poziom zanieczyszczeń jest zazwyczaj niższy.
- Zastanów się dobrze, zanim wyruszysz w podróż samochodem. Weź pod uwagę zalety innych środków transportu, takich jak rower, chodzenie pieszo lub korzystanie z komunikacji publicznej (na przykład: większe bezpieczeństwo, szczególnie w przypadku dzieci; mniejsze korki; lepszy stan zdrowia dzięki przestrzeganiu zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczących 20 minut ćwiczeń dziennie; oszczędność czasu – podróż innymi środkami transportu może trwać znacznie krócej niż samochodem; oszczędność pieniędzy).
- Kiedy odwozisz dzieci do szkoły, robisz zakupy lub idziesz do pracy, pomyśl o współdzieleniu samochodu, wyłączaj silnik podczas postoju, utrzymuj pojazd w należytym stanie i poruszaj się z mniejszą prędkością.
- Kupuj „zielone” i „wydajne” produkty (na przykład gdy kupujesz kolejny samochód, wybierz model, który zużywa najmniej paliwa i generuje najmniej zanieczyszczeń).
- Zastanów się nad ograniczeniem zużycia energii w domu lub przejdź na odnawialne źródła energii, nie wdychaj niebezpiecznych substancji (czytaj etykiety dotyczące zagrożeń) i przestań spalać paliwa stałe, szczególnie śmieci lub impregnowane drewno.
