Manter os pulmões saudáveis

Há diversos fatores que podem afetar consideravelmente a saúde e as doenças pulmonares. Todos devemos procurar saber mais sobre estes fatores e sobre o que fazer para manter os nossos pulmões saudáveis.

A atividade física e os seus pulmões

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Alimentação saudável para pulmões saudáveis
As alterações climáticas e os seus pulmões
Atividade física

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A prática regular de atividade física é importante para a saúde pulmonar e é possível encontrar um nível de exercício ou atividade adequado a cada pessoa. A prática de atividade…

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Cigarros eletrónicos, produtos de tabaco aquecido e sem fumo
Deixar de fumar: os benefícios
O pulmão normal

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Para ajudá-lo a compreender as diversas doenças que poderão afectar o pulmão e para ajudar a mantê-lo saudável, devemos estar familiarizados com o aspecto e com o funcionamento normal dos…

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Poluição atmosférica interior

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O termo Poluição atmosférica interior é utilizado para descrever a exposição a determinadas substâncias que podem ser encontradas nas escolas, nos transportes, nas estações do metro e noutras áreas interiores.…

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Proteja os seus pulmões: vacine-se
Qualidade do ar e saúde pulmonar – os riscos – infografia
Qualidade do ar no local de trabalho

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O termo Fatores de risco profissional é utilizado para descrever os efeitos nocivos da respiração de diversas partículas, gases ou fumos associados ao local de trabalho. Estes diferentes fatores são…

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Tabagismo

Tabagismo

O tabagismo é a principal causa de muitas doenças pulmonares. O fumo de tabaco contém mais de 4000 substâncias químicas, muitas das quais são tóxicas e podem provocar cancro.

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Tabagismo passivo

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O tabagismo passivo, também conhecido por consumo de tabaco secundário ou consumo de tabaco ambiente, ocorre quando uma pessoa respira fumos tóxicos que permanecem no ar ou em objetos circundantes depois…

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Vacinação

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A vacinação é um processo que confere a uma pessoa proteção, ou imunidade, contra uma infeção. A vacinação pode proteger de várias doenças diferentes e ajudar a manter os pulmões…

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